こんにちは。モイスティーヌ　浦和サロン　橋本侑紀です。

天気痛

秋は1日の寒暖差が激しく身体の調子を崩しやすいです。皆様いかがですか？

秋は台風が発生する事も多く気圧変化がとても大きい季節です。

気圧変化により、身体が重い、眠気、頭痛、体が痛い、むくみ、など不調になります。これを「天気痛」とも言います

気圧

普段生活している標高では気圧変化がないですが、標高が高いと、お菓子の袋が膨らみます

人間の体もお菓子の袋と同様に気圧の変化を受けていますが、人間の体はお菓子の袋の様に自由自在に膨らむ事ができません。そのため、気圧のセンサーを感じ取り、気圧が下がると…体の外から圧が減り血管が膨張し、押し返す力が働きます。

気圧は、私達がどうにもできない現象です。そんな気圧から体を守る為に血管の動きを調整する事が大切です。その血管の動きを手助けしているのが自律神経です。

自律神経

副交感神経…リラックスさせる働き　血管を膨張させる

交感神経…体を活動させたり緊張させる働き　血管を収縮させる

しかし、現外人は緊張状態、ストレスの強い生活をしている為、この交感神経と副交感神経の切り替えが上手くいかず。自律神経が乱れています。

自律神経と血行不良

自律神経は血行不良が大きく関係しています。

血行不良になると慢性的に細胞の栄養不足、低酸素状態になり頭痛、肩こり、疲れやすいなど不調を起こし、これらの不調を排除しようと頑張るあまり、体を守ろうと防御反応を起こして自律神経のバランスを崩します。

なので、血行不良は解消したい症状です。

血行を良くする

血行を良くする方法として

体を動かす。ストレッチやウォーキングをするなど様々です。

そして、入浴習慣もとても重要です。

入浴をすると体の深部体温が温まる、又、皮膚の毛細血管の血行が良くなります。これによって体の隅々まで酸素が運ばれ、新陳代謝がアップし老廃物や疲労が取れて体のコリや痛みが和らぎ、気持ちの緊張も軽くなります。

入浴をするだけでリラックス効果があり、血行不良が解消します。

夏はシャワーで過ごしていたという方も、寒くなると自然とお風呂に入りたくなる季節になってきますね😌

そんな、入浴をより楽しく、リラックスした時間にするアイテムがモイスチャーバスです♨️

モイスチャーバス

モイスチャーバスは、普段の入浴にプラスするだけで入浴効率がアップするアイテムです。

専用の入浴剤を入れて、電極を体に付けてモイスチャーバスを湯船に浮かべてスイッチをオンするだけで、肌に潤いを届けます。肌の保湿機能が上がり、体が保温状態になります。

青、緑、紫、様々な色に点滅する光がリラックス効果をもたらします。

モイスチャーバスをお使いのお客様から、

「今までは寝る時には足元が冷たくて寝付けませんでしたが、湯冷めしにくくなったので寝る時まで体が温かく寝つきがよくなりました」

「家の中でモコモコ靴下が手放せませんでしたが、素足で過ごせる様になりました」

「朝の目覚めがスッキリするのを感じます」などお声を頂いてます。

日頃から血行を意識し、身体を冷やさない様に過ごす事が大切です。入浴は簡単に血行が良くなり

自律神経が整い、急激な気圧変化にも対応出来る体を作ります。季節の変わり目も体調管理して元気に過ごしましょう☺️

 

 

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